Пол Денс - Pole Dance на Троещине | танцевальная фитнес студия на ТРОЕЩИНЕ | Фитнес студия на Милославской Троещина | Йога на Троещине | Фитнес Троещина

Posts Categorized / Pole-dance

Пол-денс (Pole Dance-Пол-Дэнс) это Вам не стриптиз!

- Комментарии к записи Пол-денс (Pole Dance-Пол-Дэнс) это Вам не стриптиз! отключены -

Pole Dance | Пол Дэнс | Пол денс как Олимпийский вид спорта

Практически во всем мире стремительно развивается новый вид фитнеса Пол Денс (Пол Дэнс | Pole Dance), который называют шестовая акробатика, танец на пилоне, но главное, не путайте это с стриптизом!

Фитнес-Студия Танца на Пилоне Для Взрослых и Детей на Троещине

Фитнес-Студия Танца на Пилоне
Для Взрослых и Детей на Троещине

Многие девушки выбирают данный вид фитнеса ради похудения, и тут они правы, так как нагрузка колоссальная, но при этом Вы становитесь легкими и сильными!
Вот немного интересной информации от нашей ученицы, которая занимается пол денс (pole dance | пол дэнс) более шести лет.

— Откуда вы узнали о пол-денсе (пол дэнс | pole dance), и почему так увлеклись им и чем он Вас так зацепил?

— Я больше шести лет занимаюсь пол-денсом (пол дэнс | pole dance). Узнала об этом направлении давно, и мне очень понравилось. Популярность пилонный танец (пилон | pole dance  | поле денс | пол дэнс) у нас  приобрел совсем недавно, но быстро набирает интерес среди девушек. Я долго решалась стоит ли мне заниматся пол дэнсом или может просто пойти в фитнес зал. В Интернете увидела видеоролик, где девушка на шесте делала просто шикарные акробатические элементы. Это Была Ксения, тренер TimPoleDance. Именно благодаря ей я и начала заниматься Pole Dance (Пол Дэнс | Пол Денс).

— Как реагируют Ваши друзья, знакомые и родные на то, что вы занимаетесь пол-денсом (Pole Dance)?

— У всех появлялось удивление на лице и вопрос «-а что это?».  Когда они слышали слово «пилон» или Pole Dance (Пол Дэнс) сразу говорили: «- А понятно. Это стриптиз». Я приглашала людей на тренировку, и мнение менялось уже после 10-минутной. Пол-денс (Пол Дэнс | Pole Dance) в первую очередь — силовая нагрузка на все группы мышц. Тут нужно качать руки, спину, пресс. Растяжки очень важны, если ждешь хороших результатов от тренировки.

пол денс троещина|фитнес троещина|стречинг троещина|Tim Pole Dance

пол денс троещина|фитнес троещина|стречинг троещина|Tim Pole Dance

— Перед Лондонской Олимпиадой, Международная федерация по пилонному спорту хотела внести пол-денс (Pole Dance | Пол Дэнс) в список олимпийских видов спорта. Для вас пол денс | пол дэнс | pole dance — это танец или спорт?

— Танец на пилоне во многих странах признан как фитнес, основанном на аэробных упражнениях, а пилон используется как тренажер. Pole Dance | Пол Дэнс | Пол Денс сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики. Когда удерживаешь собственный вес в различных положениях, развиваются мышцы верхней части тела, в том числе спины  — в основном в стойках на руках. При различных удержаниях и переворотах – качается  пресс. Всё тело поддерживается  в тонусе. То есть это и танец, и спорт, который развивает Ваше тело и делает красивым и упругим.

— Некоторые считают, что пилон в пол-денс | пол дэнс | pole dance то же , что и турник для спортсменов. С одной лишь разницей, что пилон расположен вертикально. Какое Ваше мнение относительно этого?

— При всей кажущейся легкости упражнений в танце на пилоне требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости.  Что то общее с турником? Конечно, есть — это физическая, силовая нагрузка, кроме того, некоторые элементы имеют одинаковые названия.

Но в пол-денс |  пол-дэнс | pole dance важно уметь сочетать упражнения. Переходы между ними должны быть чистыми. Особое внимание при оценке выступлений на чемпионатах, уделяется качеству исполнения упражнений и проработанности таких деталей, как натянутые носки, прямые колени. В уважени оригинальные связки элементов, а также связь акцентов в движениях и музыкальном сопровождении. По мимо  хореографии, оценивается стиль выступления, исполнительское мастерство и артистизм.

Танцы на пилоне (Pole dance) - это новое увлекательное хобби для девушек любого возраста

Танцы на пилоне (Pole dance) — это новое увлекательное хобби для девушек любого возраста

Кто может заниматься пол-денс | pole dance | пол дэнс? Обязательно ли быть высоким,  стройным, гибким и мускулистым?

Пол-денс (пол дэнс) может заниматься кто угодно. Даже дети с пятилетнего возраста могут заниматься без проблем. Пол  не важен,  вес, по большому счету, тоже. Было бы желание, как известно, без желания ничего не достигается. Конечно, есть и противопоказания. Ведь танцы на шесте предполагают перевороты вниз головой, подъем на высоту. Это может быть опасно для здоровья, если есть болезни сердца, позвоночника и суставов, проблемы с вестибулярным аппаратом и артериальным давлением.

Справка «TimPoleDance»

Танец на пилоне (пол-денс | pole dance | пол дэнс) — вид фитнеса, сочетающий в себе элементы хореографии и шестовой акробатики. Различают только несколько направлений: пол-арт (акцент делается в равной степени на качестве трюков, исполнении и костюме выступающего), экзотик пол-денс | пол дэнс | пол дэнс (акцент на элементы хореографии, пластики, музыкальность), пол-спорт (акцент делается на физические данные и сложность трюковых элементов), пол-фитнес (отдельное направление шестовой (пилонной) акробатики, объединяющее пол-денс и пол-спорт, но в более сложном исполнении).

 

Всё о школе танцев Tim Pole Dance на Троещине ЗДЕСЬ

Звони и записывайся прямо сейчас — первый урок бесплатно!

093 427-05-37
098 074-78-78

Школа Танцев Tim Pole Dance на Троещине

Внимание АКЦИЯ!!

Наши уважаемые пилонистки, в танцевальной фитнес студии «KriStyle» стартует весенняя акция «Приведи подругу-получи скидку».

Все мы знаем, что влиться порой в новый коллектив бывает не просто. Но когда с Вами есть знакомый человек этот процесс происходит куда проще. Поэтому наш тренерский состав предлагает Вам интересные и весьма выгодные условия…Приходите заниматься Pole Dance в нашу студию, приводите подругу для большего веселья и получите скидку 50 % на абонемент для двоих.

Группы как для новичков, так и для продвинутых пилонисток любой возрастной категории.

Более детальная информация по стоимости и время проведения тренировок уточняйте по указанным на сайте номерам.