collageФИТНЕС И ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Приглашаем Всех будующих мамочек к нам в Студию на занятия для беременных.

Они будут способствовать улучшению вашего общего состояния и самооценки.

На занятиях мы будем укреплять мышцы ног и ягодиц, руки, плечи. И, конечно, стретчинг.

Польза гимнастики для будующих мам:

— улучшают работу сердца

— повышают эластичность кожи и мышц

— не позволяют набрать лишний вес

— подготавливают мускулатуру к работе в родах

— не создают чрезмерной физической нагрузки для вас и вашего ребенка.

А после родов вы с их помощью быстрее и легче восстановите свою форму.

Перед занятиями обязательно проконсультируйтесь с вашим врачем.

Время занятий: вторник, четверг 17.00, длительность 45 мин.

Начало занятий в сентябре